ダイエット

 

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約1年かけて-15㌔減量しました。

ですが、毎晩ののビールで1㌔程戻りました・・・・。

またまた減量中です。

あと5㌔ほど落として、筋トレをして3㌔増やす!

これで高校球児の頃の体系に戻ります。

乞ご期待(⌒-⌒)

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