ダイエット
約1年かけて-15㌔減量しました。
ですが、毎晩ののビールで1㌔程戻りました・・・・。
またまた減量中です。
あと5㌔ほど落として、筋トレをして3㌔増やす!
これで高校球児の頃の体系に戻ります。
乞ご期待(⌒-⌒)
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