実感！炭酸水パワー

こんにちは(o´・ω-)b
暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

私は暑いと水をばくばく飲んでしまうので汗がたくさんでます(；д；)。笑

そこで本日は炭酸水について
炭酸水には健康効果がある。。
そんな事がわかってきました。

炭酸泉につかると、血行が良くなり、血圧が下がる効能があるとされています。炭酸水に溶ける二酸化炭素は皮膚から毛細血管に入ります。二酸化炭素は血管内に入ると血管を拡張させるため、血行が良くなり酸素や栄養がより多く運ばれます。そして血行が良くなると血圧も下がるのです。
一方、コップ一杯の炭酸水を飲むと、二酸化炭素は胃の血管に入り血管を広げます。すると胃の動きが活発になり食欲が出てきます(*´ω`*)
500mlほどなら胃が膨らんで満腹感が出てきます。

これから冷たい飲み物が美味しくなりますが飲み過ぎには注意して下さいね(*´∀｀*)

炭酸水パワーはどうですか？
コンビニとかでお安く売ってますのでぜひ試してみてくださいね

今週も一週間始まりますね！
頑張りましょう！