鬼ノックと筋肉痛

恒例の練習。

内野ノックから外野のアメリカンノック。

30代～40代のオジサン達が次の日のことも考えず、走り回っています。

終わったあとは週末のＢＢＱの打ち合わせ。

すきっ腹+水分不足にビール。

最悪な組み合わせ。回る回る。

帰宅して撃沈。

夕飯は実家にて。

焼肉やらしゃぶしゃぶやら。

ビール+焼酎。

爆睡でした。今週も頑張ります。

院長拝